打坐时间
  • 打坐时间多久为宜？
    什么时间合适打坐？一坐多久？这都是初学者比较关注的问题。下面分享给大家的这些内容供各位同修参考。一、何时打坐初学者饭后立刻打坐效果不是最好的时机，可以饭后1.5~2小时以上再打坐。吃饱饭时，食物聚集在胃部，身体不清净打坐质量也不容易太高。初学者打坐时间选在：(1)早上起床盥洗后，(2)睡觉前打坐，约在11点时，就不受食后多久才能打坐的困扰。二、打坐时间长
    2025-06-10
  • 打坐时间长短问题
    初学的人可由10~15分钟开始，慢慢加长打坐时间，至每炷香约一个半钟头到两个小时左右。每天至少早晚两次打坐，若有气感时打坐，半小时打坐则可抵得过两小时的睡眠。若打坐习惯了，也开发出真气来时，若一天不打坐，会觉得没精神、血气不顺。因为每次打坐时，被开发出来的气，能将经络一一打开。若有一天不打坐，全身经络不开通，人会觉得不舒服。打坐的人累的时候，也
    2025-06-09
  • 打坐时间很长，想起座时，发现身体好像僵掉了，为什么会这样呢？
    气脉因为长久没有活动的关系，就会呈现你讲的僵硬现象。所以，为什么起座以后动作要很慢，就是要让它慢慢热络起来；等到活络起来才能够起座，不然会影响到气脉。容易有这样情形的人，不管他是身定、气定或心定，都表示他做到某种程度的舍离了。其中，舍离表面意识的人，容易「身定」；舍离潜在意识的人，容易「气定」；真正能把意识全部舍离的人，就可以「心定」。也
    2025-06-09
  • 打坐之前，若已知在一小时后会有事，而打坐时间可能要花三小时，这时应如何抉择呢？
    世间法没什么大事情，而且我们的身价也不能和王永庆、郭台铭比吧！唯一能比的是我们的佛性，佛性是平等、是不生不灭的；在你证道以后，体、相也是不生不灭的，除此之外，还有什么大事呢？即使那件事不做，会导致没有工作，而没有工作就不好，这是人的观念；但莫忘中国人所说的祸福相依倚啊！没了这份工作，搞不好下个工作会更好，这就是「塞翁失马，焉知非福」的道理
    2025-06-09
  • 打坐时间以多久为宜？
    初学者从五分钟开始，慢慢增加到三十分钟，可以先坐一次五分钟，然后出定，身体轻轻左右摇摆，调整身心过一会儿再坐第二次五分钟后再出定，再第三次五分钟，当第三次五分钟时问到，还想再坐时，就可增加时间。 进阶者慢慢由三十分钟，增加到五十分钟，最好每天能坐二次，可以先坐三十分钟后出定，调整一下身心，不要起身再入坐，不限制自己的时间。坐到不想坐就出定
    打坐时间 打坐
    2025-06-09
学佛
学佛
热门内容
  • 探索生命奥秘-静修打坐（深度解读）
    探索生命奥秘-静修打坐（深度解读）
    ‌静坐修心开智养生，静坐可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法。静坐在生理方面可以使血液运行优良，在心理方面也能使全身精神归于统一集中，而促使心理现象的健康发展。静坐能使精神力统一集中，从而进一步促使体气和平，静坐是精神力集中的锻炼术，默坐澄心，将妄念逐步淘汰，妄念愈淘汰，正念愈得提炼，由精神集中所发生的体上阳和之气，更有补虚导
  • 达照法师：四步教你坐禅入定
    达照法师：四步教你坐禅入定
    ‌修欲界定先要坐禅，在坐禅的过程中，依据心态的不同分几个步骤，就是入禅定之前的四种状态、四个步骤：第一个叫粗心住。粗心，就是心比较粗。粗到连自己在想什么都不知道。粗心住的关键是在“住”上，心能停留在一个境上。我们平常的粗心是住不了的，念头像洪水一样冲过来，不由自主地随着环境，业力去流转。生生世世都如此。我们刚开始学习打坐，心很散乱，越坐杂
  • 空海(惟传)法师：打坐及禅修的意义是什么
    空海(惟传)法师：打坐及禅修的意义是什么
    ‌我们要修行，不是只是一个自了汉、自私自利，为什么要修行？就是要让我们不断的净化、不断的提升。真正走在正法，真正走在修行解脱道上，一定是具有慈悲心、具有菩萨心，所以只要我们能够净化，你的周遭、我们的世界，就会跟着净化。只要我们越来越祥和、越慈悲，我们的周遭、我们的磁场、我们的附近，就会因为我们的改变而改变，所以只要我们在成长，我们越来越好
  • 打坐竟能疗愈很多不治之症
    打坐竟能疗愈很多不治之症
    “坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生。目无所视，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，
  • 如何激活免疫系统——大道至简取嚏法
    如何激活免疫系统——大道至简取嚏法
    取嚏法是祛疾的灵丹妙药，您一定要灵活运用，举一反三。我把老祖宗的这个宝贝交给您，就是要你不要泥古。这样，管他什么细菌，什么传染性病毒，不管它们有多厉害，都能通过喷嚏把它们打出去。《黄帝内经》里的祛疾之术在古代，由于生活水平普遍偏低，大医们就发明了一些不用花钱也能治病的好方法送给老百姓。比如，《黄帝内经》就透露了一个驱寒气的大法，操作起来特
Tags标签
更多
出汗 劳宫穴 学佛 持坐收功 生理反应 坐禅 打坐很累 打坐的意义 打坐的含义 打坐时间
联系方式
  • 微信号：148926
  • kk256@qq.com
网站首页　|　网站地图　|　Tags标签　|　在线留言
版权所有：学佛网　　
Processed in 0.058774 s , Memory 190.09 K , 13 queries