打坐
  • 打坐能强肾补肾吗
    打坐对身体的好处是随着你的境界和功夫的提升而附加来的，如果你的肾比较健康，那打坐如果触发了气机流转以后，应该先修理你问题比较大的脏器，当然，是不是大师能驱动气机主动修复器官，小弟不知道。打坐是修行的法门之一，那么修行改变色身，有些前置条件，比如守戒，比较大的有戒杀盗淫，不然修行似乎没什么指望，我不知道如果不按照这个做，打坐的功效究竟还能体
    2025-06-09
  • 补肾期间可以打坐吗？
    ‌补肾期间可以打坐。打坐可以令全身气机通畅，让你补肾的效果更好。
    2025-06-09
  • 患有前列腺炎可以打坐吗？
    我每天都有打坐的半个小时的习惯，前段时间我检查出来有前列腺炎的情况，医生说不能久坐，我想问一下前列腺炎患者还可以打坐吗？前列腺炎是男性常见高发的疾病，往往会引起尿频，尿急，尿痛，尿等待，尿分叉等等的症状，前列腺炎需要系统规范的治疗，避免日后反复发作，经久不愈。前列腺炎在积极治疗的同时，一定要多注意平时的保养保健，尽量避免久坐久站，但是打坐
    2025-06-09
  • 打坐时可以同时念佛吗 ？
    问：打坐时可以念佛吗？净土与禅能不能同时修？答：不要把打坐看作是禅宗，打坐是佛教修行的最基本的形式。不管哪一宗，打坐是基础，参禅、持咒、持戒、学教、念佛都离不开打坐。打坐是形式，念佛与参禅是内容。念佛与参禅的具体入门步骤应该是相同的，比如怎样选择修行的环境，怎样调身、调息、调心，两者没有什么差别。从修行的形式上讲，法门之间并没有太大的差别
    2025-06-09
  • 打坐时为什么会出汗
    打坐虽然没有像跑步那样的运动量，但也是会有出汗的情况的，或鼻尖微汗，或大汗淋漓的情况。 环境原因影响 如果你打坐的环境是气温很高，那么你想不出汗都不行。这是身体受到高温的影响，通过出汗来散发体内热量，以此来调节体温。血液循环加快的结果打坐时注意力集中于一点，呼吸变得平缓均匀，通过呼吸进入肺部的空气总量相对稳定，进入心脏的氧气量也相对稳定，从
    打坐 出汗
    2025-06-09
  • 打坐会让腿变形吗
    正确的打坐是不会让腿弯曲变形的。打坐时是整个身体都放松的状态，对于气血的运行是很有帮助的，是可以起到疏通腿部经络的作用的。在打坐中经络受到疏通是不会让腿变形的。但是如果打坐时对腿部生拉硬搬，造成肌肉关节损伤，有可能也是会有腿部变形的情况出现的。
    2025-06-09
  • 如何避免打坐腿变形呢？
    打坐要量力而为 在打坐时，如果因为盘腿盘不上，而对腿部生拽硬拉，强行摆成想要的姿势，有可能造成腿部肌肉韧带拉伤，甚至因肌肉紧张导致腿部出现硬块等情况。所以打坐一定要量力而为，双盘做不了就单盘腿，实在不行就从散盘开始，一点一点来练习用正确姿势避免腿变形想要避免在打坐中不会出现腿变形的情况，就要注意在打坐中能够把姿势做到位，不会因姿势不对而产
    打坐
    2025-06-09
  • 打坐时，突然感觉自己身体飘起来了
    ‌在坐的过程中，有些人感觉身体倒过来，有些人感觉身体慢慢地飘起来、飞到空中，身体涨大、缩小等等。这些觉受统统是催眠的觉受，都不是好的现象。 这些觉受的产生，建立的基础是什么呢？那就是专注力不够，思想跑了，堕入细昏沉了，这些都是细昏沉的境界。静中各种现象都有，不要留恋，这只是低层次，以后应在观想事物的专注度上下功夫。
    2025-06-09
  • 打坐过程中的觉受与境界是什么
    慢慢地熟练，慢慢地观照地越来越清晰。你的呼吸会变得越来越微细，甚至有时候你坐着坐着，突然一下你会感觉到你的身体没有了。我刚才说的是你感觉你的身体好像一个气球一样，吸气...呼气...身体就是这样有起有伏的。这还是刚开始，再修一段时间，你的呼吸越来越微细，那时候你的身体就没有起伏了。你的呼吸就剩下这一点点，鼻孔那个地方到丹田那里还有一点点，就剩下这
    2025-06-09
  • 打坐开天眼后有什么感觉呢
    开天眼，顿悟，指的听觉视觉到了一定的程度，凭感觉就能知道身边的事物佛家讲人眼有4个层次，1、普通人的肉眼，2、炼气着的真眼，3、天眼，4、慧眼，5、法眼，6、最高级别的佛眼。不过一般把能透视、遥视的统称天眼了，天眼的具体实体在现代科学里叫松果体。穿越身体任意游荡在气功里叫元神出窍，是通过练精化气、炼气化神、练神还虚的至高境界。开天眼的感觉是可以看
    2025-06-09
  • 打坐以后怎么收功？
    对一个长期打坐的人，不存在怎么收功的问题。对于刚开始打坐的人，收功的时候，如果腿痛，就把腿晃一晃，动一动，等一两分钟血液畅通，腿不麻不痛之后再起座。在把腿拿下来的时候，要往外呼一呼气，把刚才打坐时身体产生的热气呼出去。因为打坐的时候身体产生的热量比较多，容易上火，尤其是刚开始打坐，气沉不下去，虚火容易上升。呼气的时候，小腹收缩。长期打坐就
    打坐 持坐收功 学佛 劳宫穴
    2025-06-09
  • 打坐的时候为什么想一些感觉出现的时候不出现，不想它出现的时候却出现呢？
    这些都是生理的反应，都是气血在身体里面运转时形成的感觉或图像。比如你会感觉身体左边大了，或者右边大了，或者上面大了，或者下面大了，有时候又感觉身体从中间一分为二了等等，实际上你感觉到的只是其中的一点点。 长期静坐的人都知道，身体的气血是从左边走到右边，从右边走到左边，像“之”字形一样交替着走。我们盘腿，手结降魔印，双脚、双手都交叉在一起，
    坐禅 静坐 生理反应 打坐
    2025-06-09
打坐
打坐
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    ‌静坐修心开智养生，静坐可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法。静坐在生理方面可以使血液运行优良，在心理方面也能使全身精神归于统一集中，而促使心理现象的健康发展。静坐能使精神力统一集中，从而进一步促使体气和平，静坐是精神力集中的锻炼术，默坐澄心，将妄念逐步淘汰，妄念愈淘汰，正念愈得提炼，由精神集中所发生的体上阳和之气，更有补虚导
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    ‌修欲界定先要坐禅，在坐禅的过程中，依据心态的不同分几个步骤，就是入禅定之前的四种状态、四个步骤：第一个叫粗心住。粗心，就是心比较粗。粗到连自己在想什么都不知道。粗心住的关键是在“住”上，心能停留在一个境上。我们平常的粗心是住不了的，念头像洪水一样冲过来，不由自主地随着环境，业力去流转。生生世世都如此。我们刚开始学习打坐，心很散乱，越坐杂
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    ‌我们要修行，不是只是一个自了汉、自私自利，为什么要修行？就是要让我们不断的净化、不断的提升。真正走在正法，真正走在修行解脱道上，一定是具有慈悲心、具有菩萨心，所以只要我们能够净化，你的周遭、我们的世界，就会跟着净化。只要我们越来越祥和、越慈悲，我们的周遭、我们的磁场、我们的附近，就会因为我们的改变而改变，所以只要我们在成长，我们越来越好
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    “坐禅”又称禅修、静坐、打坐，它是佛教中的一种基本修炼方式，最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。我国传统的静坐养生功法，实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。据《庄子》一书记载，黄帝曾向名叫广成子的人询问学习长寿之道，广成子说：“无视无听，抱神以静，形将自正。必静必清，无劳汝形。无劳汝静，乃可长生。目无所视，耳无所闻，心无所知，汝神将守形，
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    取嚏法是祛疾的灵丹妙药，您一定要灵活运用，举一反三。我把老祖宗的这个宝贝交给您，就是要你不要泥古。这样，管他什么细菌，什么传染性病毒，不管它们有多厉害，都能通过喷嚏把它们打出去。《黄帝内经》里的祛疾之术在古代，由于生活水平普遍偏低，大医们就发明了一些不用花钱也能治病的好方法送给老百姓。比如，《黄帝内经》就透露了一个驱寒气的大法，操作起来特
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