打坐
  • 打坐有一段时间了，最近身上总是有一些地方疼痛，是怎么回事？
    有二个原因：一、那个地方气血通得不好，打坐后，身体敏感了，感知到了。二、在入坐时，为了尽快入定，会刻意地往下沉气。气沉下来后，有的人会通过打嗝的方式，把气又返上来了。有的人，气就没返上来，长期在身体内淤积，造成了一些地方气滞血瘀，就疼痛了。改变这一习惯，时间久了，那个地方自然会疏解开。情况严重的，看一个中医，吃一些活血化瘀的中药。
    2025-06-10
  • 打坐一段时间后，能感觉到大小周天的转动，这是周天运行通畅了吗？
    能感觉到周天转动，这不是通畅。真正通了，就感觉不到转动。就像一只瓶子里装满了水，你不会感觉到水的流动。只有在空间没有被充满时，你才能感受到流动。 感受到气机转动，实际上，还没有进入到修心态。只有进入到修心态，才叫修道。气功，顶多进入二禅。修气，还处于修身的阶段。但修道之前，确实要修身。因为，身体不健康无法修道。如果还处于关注身体的阶段，不
    2025-06-10
  • 我打坐时，总是想吐，是什么原因。
    想吐就吐出来，也许是排毒。我们只有在吃了不干净的食物、有毒的食物时，才想吐（孕妇除外）。有学佛的居士，在打佛七时，把胆结石吐出来的。按照的理论，在真诚忏悔自已的过失后，也会把病吐出来。
    2025-06-10
  • 在学静坐，总感觉脑袋里有紧束感，是什么原因？
    应该是那里有些小毛病，或者，曾经受过轻微伤，那里的气血运行就不是很顺畅。打坐中，或念佛中，身体敏感了，就感受到了，平时感受不到。打坐，有利于修复那里。有这种情况的人，一般会有轻度的脑供血不足。外在表现为白发比同龄人多，记忆力也不太好。
    2025-06-10
  • 对打坐的环境，有要求吗？
    如果有条件，尽量不要在床上。因为，床上有污秽之气。打坐要在清净之地，善人多的地方。佛教道场最好，能吸收到好的能量。在寺庙、禅堂里打坐，会坐的时间更长，入定更深。 如果在恶人、黑帮附近打坐，有可能吸收到他们的黑气，让人不舒服。这是古大德所说。而且，有人已经亲身体验过了。打坐，本身就是向全宇宙开放自已，并吸收宇宙能量的过程。修行，我们都处在婴
    2025-06-10
  • 打坐时，可以开空调、开风扇吗？
    打坐开空调、风扇，易受风。坐中，全身的毛孔都打开了，如果受了风，会和女人的月子病一样难治。所以，古人说，打坐，要避风如避箭。 可以先将空调打开40——50分钟，让房间降温。或一直开着风扇，做一些打坐前期的准备工作。等坐好了，盘稳了，再关上空调、风扇。坐中，只要入静了，“心静自然凉”，是不会热的。
    2025-06-10
  • 打坐后，可以立即洗澡吗？
    刚打完坐，不要立即洗澡。因为，这时全身的毛孔都是张开的，洗澡易入湿气。可以在30——40分钟之后，再洗澡。
    2025-06-10
  • 经常泄欲，对于打坐修行有何利弊？
    打坐，是为了修心，净心。平时，就要修身养性、清心寡欲。坐中才更易入定。如果平时心思杂乱、四处用心、到处使劲，指望在打坐时，让心一下子定下来，是有难度的。打坐，会聚集真气。泄欲，是泄掉真气。如果把聚气比喻为挣钱的话，泄气就是在花钱。最后，你还有多少钱，就要看挣得多，还是花得多。
    2025-06-10
  • 打坐后，我能感觉到，气到处乱窜，是怎么回事
    有几种情况，可能造成气乱窜：1、坐中，有意、无意地去关注、感受气脉的运行。2、在守窍时，用意过重。一直紧盯着窍去守。3、对打坐这件事过于重视，当成了生活的重心。平时活动又比较少，喜静不喜动。以上这些情况，都是意念过重。在坐中，有意、无意地关注了一些地方，自已都没有察觉。所谓：“意到气到”，是自已的意念干扰了气的运行。
    2025-06-10
  • 今天打坐，打了半个小时的嗝，是怎么回事？
    ‌有二种可能： 一、如果不断地打嗝，这是在上坐时，因为急于想立即静心，有意、无意地向下沉气，导致气隔在下腹部附近。过了一会儿，这股气又一点、一点地返上来，造成的。二、 如果偶尔打一下，可能是打坐后，身体畅通了，在排浊气。
    2025-06-10
  • 打坐后，怎么脸色越来越差哦？
    打坐初期，脸色可能会变得差，因为身体内的毒素多，在排毒，皮肤也是排毒器官之一。排出来，总比留在体内要好。等排完了，皮肤会变好，比打坐以前好。比如，有人吃了大量的辣椒后，会感觉到手指是辣的。其实，手并没有接触辣椒，这就是一种排毒反应。
    2025-06-10
  • 打坐后腰疼得难受，确定是打坐后才产生的，怎么办？
    如果坐中痛，下坐后不痛，可能有二个原因：1、重心太靠后了，造成腰部负担过重。初学者必须将重心落在腿盘和屁股组成的支撑面上。屁股后面加一个半垫。重心不要落在尾椎上。不然，很快就会出现腰部、背部肌肉酸痛的现象。2、如果重心是正确的，那么，是腰部那里有些小毛病。坐中，如果入静了，就会修复那里，等修复好了，就不会痛了。如果下坐后还痛，是腰肌劳损。或
    2025-06-10
打坐
打坐
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