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浏览语要,九次排垢气,呼吸和顺
语言的窍诀包括排垢气、诵念、皈依发心,念诵祈祷愿文等等,也可以结合皈依发心的心要内容,摄持在语要中诵文。很多大圆满传承祖师,包括《前行备忘录》的作者阿琼仁波切等,都把它归摄在心要里,有的大德把它归摄在语要当中。这里的语要是口念咒语,最重要的是调整气息,就是排垢气,让自己从身体、语言有感而发,所有的贪嗔痴全部从此排出,让身心清净,法器离垢。
九节佛风,藏文rlung-dgu-phrugs。亦称“九出浊气”,是无上瑜伽调息排浊的一种方法。
据敦珠讲《大幻化网导引法》所述,其法为:
以七支坐(即跏趺坐)坐稳,右手握拳压左胁,左手握拳,伸食指按住左鼻孔,从右鼻孔中猛呼长气一次,次猛呼短气一次,再呼长缓气一次;次以左手握拳压左胁,右手食指按住右鼻孔,从左鼻孔中如前呼气三次;最后从两鼻孔中如前呼气三次,一共呼出九次浊气,故称“九出”、“九节”。
呼吸时,想象全身病气、魔障随呼出的浊气消散,每次呼气后,须深长吸气,吸时颈项稍向前屈,收腹贴脊。
此排浊法,只可于每天修第一座时进行。若多做,会导致头痛、气涌。
历史
九节佛风是藏传佛教各派共修法之一,属圆满次第二灌无上瑜伽内密阿努瑜伽修法,传统上单授秘传。
民国初年宁玛巴噶举巴的诺那、贡噶二祖师、格鲁巴的多杰觉拔尊者等大师相继在汉地传授此法,40年代云南圣露上师也有传授,50年代根造上师两赴康藏回沪亦有传承。
今众生怙主上师达真堪布、丹真绒布堪布等大德都公开传了佛风修法【上师达真堪布·三特加行】中有教授,而丹真绒布上师传的【气脉修持简法】更是精心绘制配图讲解细密并涉及到了下一步的修持。大德堪布上师等公开是法乃众生之殊胜机缘,诚信三世福报当顶礼感恩为念。