晚上最好也不要打坐，那是为什么呢？

　　修行最主要的目的就是要不受时间、空间的限制，假设说你应该是中午打坐最好，可是你早上八点到下午五点要上班，那你怎么能够中午打坐呢？没办法呀，那就是你没有这个福报啊。

　　所以自己要了解本身的情况，再来配合时间。比如你八点要上班教书，起码七点要出门，回到家煮完饭大概八、九点；所以你的时间就只能规划在晚上九点到隔天早上的六点，只能在这段时间里面下功夫，其他的零星时间就念佛、拜忏等。假设照古德所讲，那你不就做不到了吗？所以每个人情况不一样，要懂得自己去规划哪些时段里要如何修行，那才是重点，不要受到文字的限制。